Remedios Caseros para tratar la Sinusitis

Durante la inhalación, se inhalan los aceites esenciales ascendentes de tés o tinturas de plantas medicinales. Llegan a las mucosas a través del vapor de agua y las humedecen.

Efecto:

Inhalando aceites esenciales

• facilita la respiración
• apoya el drenaje de las secreciones nasales,
• puede prevenir infecciones bacterianas a través de propiedades antiinflamatorias y antigérmenes,
• tiene un efecto descongestionante y relajante,
• alivia el dolor y la presión.

Los tés elaborados con manzanilla, eucalipto o hinojo son aptos para inhalar.

Cómo hacerlo:

En un tazón grande, agregue dos o tres cucharadas de hierbas de té a un litro de agua. Inclina la cabeza sobre el cuenco y cúbrelo con una toalla suficientemente grande.  Respira profundamente durante diez minutos y luego descansa a temperatura ambiente durante una hora.

Inhalación de frío

La inhalación de frío ahorra tiempo y se recomienda si no se puede mantener el reposo en cama por falta de tiempo o si las condiciones locales no permiten baños de vapor calientes.

Efecto:

La inhalación de frío con aceites esenciales estimula los receptores de frío de los nervios olfativos. Esto crea una sensación de enfriamiento y ensanchamiento de la nariz.

Cómo hacerlo:

Para la inhalación fría, solo se gotea un poco de aceite esencial, como el aceite de menta, sobre un paño, se coloca cerca de la nariz o se cuelga. Por lo tanto, asegura un ligero efecto de inhalación durante varias horas.

Inhalación con ungüentos fríos.

Los ungüentos enriquecidos con aceites esenciales se extienden suavemente sobre el pecho. Después de la aplicación, se calientan con el calor corporal y liberan aceites esenciales. Esto inhala suave pero continuamente.

Inhalación a través de un baño tibio y frío.

Un baño tibio y frío con aditivos herbales esenciales tiene un efecto similar al de un baño de vapor. Una temperatura de baño de 36-37 grados también tiene un efecto relajante. Durante el tiempo de baño de 10-15 minutos, todo el cuerpo se calienta y se estimula la circulación sanguínea. Los baños fríos deben disfrutarse con moderación para no sobrecargar el sistema circulatorio. Una fase de descanso prolongada es importante después.

Compresas de linaza tibias y húmedas

Dado que las compresas de linaza son buenas fuentes de calor, han demostrado ser un remedio casero eficaz para la sinusitis.

Efecto:

• Favorecen la circulación sanguínea en los senos paranasales inflamados y, por lo tanto, el drenaje de las secreciones nasales.
• Reduce el dolor de cabeza por presión causado por infecciones de los senos paranasales.

Cómo hacerlo:

Hervir tres tazas de linaza con cuatro tazas de agua hasta obtener una papilla espesa. Envuelva cada cucharada en una toalla de papel. Manténgase caliente entre dos botellas de agua caliente llenas de agua caliente. Coloque dos paquetes en los senos paranasales afectados durante cinco a siete minutos y luego reemplácelos con nuevos paquetes.

almohadilla para el cuello de rábano picante

El rábano picante es rico en aceites de mostaza antimicrobianos y se utiliza como una compresa para el cuello es un remedio eficaz para la sinusitis.

Efecto:

• Provoca un aumento reflejo del flujo sanguíneo a la mucosa nasal en la sinusitis.
• Permite que la secreción drene mejor.

Cómo hacerlo:

Una cantidad del tamaño de una pelota de ping-pong de raíz de rábano picante recién rallada se envuelve en un pañuelo. Coloque esta compresa en la parte posterior del cuello entre la tercera y la sexta vértebra cervical durante dos a cinco minutos. Tan pronto como la mancha causa una intensa sensación de ardor, se elimina y la piel afectada se frota con un aceite nutritivo. Repita el collarín diariamente durante un máximo de 15 minutos durante un período de dos a tres semanas.

Aumentar la ingesta de líquidos es una necesidad absoluta

Cuando tiene un resfriado con secreción nasal y sinusitis (rinosinusitis), ¡la ingesta de líquidos es extremadamente importante! La razón:

• El sonarse la nariz con frecuencia   y la fiebre a menudo leve asociada con la sinusitis hacen que el cuerpo pierda líquido. Si esto resulta en una deshidratación leve, puede empeorar un dolor de cabeza por presión que ya es incómodo.
• Licuar la mucosidad: en el caso de una infección de los senos paranasales, la salida de la secreción nasal ya está severamente impedida por su viscosidad y la hinchazón en los senos paranasales. Con una mayor ingesta de líquidos, la secreción puede licuarse más fácilmente y, por lo tanto, drenarse mejor.
• Los patógenos se eliminan más fácilmente. La ingesta suficiente de líquidos hace que las toxinas se transporten al exterior más rápido.