Remedios Caseros para la arenilla en los riñones

La arenilla en los riñones, también conocida como cálculos renales, puede ser dolorosa y causar molestias.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para ayudar a tratarla:

Bebe mucha agua: la hidratación adecuada es clave para prevenir la formación de cálculos renales y ayudar a eliminarlos del cuerpo. Bebe al menos 2 litros de agua al día, especialmente si estás experimentando dolor.

Cambia tu dieta: reduce la ingesta de alimentos ricos en oxalatos como espinacas, remolacha, chocolate, frutos secos, té negro, y otros. Asegúrate de tener una dieta equilibrada y saludable, baja en sodio y azúcares refinados.

Usa remedios naturales: algunas plantas medicinales como el té de cola de caballo, infusiones de hojas de abedul, té de jengibre y té de menta pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.

Ejercicio físico: el ejercicio regular ayuda a mantener el cuerpo saludable, incluyendo la función renal. Realiza ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar o hacer yoga.

Consulta a tu médico: si los síntomas persisten o empeoran, es importante que visites a tu médico para que te realice un diagnóstico adecuado y te recete los tratamientos necesarios.

Consejos para pacientes renales

Además de los diversos métodos de tratamiento, el control óptimo de la presión arterial y la dieta adecuada pueden influir en la progresión de la insuficiencia renal crónica. Sin embargo, solo debe cambiar su dieta en consulta con su médico. El asesoramiento nutricional profesional puede protegerlo de la desnutrición.

Alimento

Bajo en proteínas

Siga una dieta baja en sal, ya que los riñones ya no pueden filtrar suficientes sales de la sangre. Las consecuencias son la retención de agua y un aumento de la presión arterial. Además, se recomienda una dieta rica en vitaminas y baja en grasas y limitando la cantidad de proteínas. Aunque los pacientes con enfermedad renal crónica a menudo padecen una falta de ingesta de proteínas y calorías, una ingesta reducida de proteínas parece ser capaz de ralentizar la progresión de la insuficiencia renal. Por lo tanto, no consuma más de 0,6-0,8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal y 30-35 kilocalorías por kilogramo de peso corporal por día.

Bajo en fosfato

Una dieta baja en fosfato con pocos productos lácteos, salchichas, yemas de huevo, nueces y copos de avena también puede tener un efecto positivo en el metabolismo óseo alterado.

La cantidad recomendada de fosfato es de 0,8 a 1 gramos por día. Puede reconocer los aditivos de fosfato por los siguientes números E: E 338, E 339, E 340, E 341, E 450 a, E 450 b, E 450 c, E 540, E 543, E 544

Bajo en potasio

Por lo general, solo se requiere una dieta baja en potasio en las etapas avanzadas de la insuficiencia renal. La cantidad recomendada depende de la gravedad de la enfermedad y, por lo tanto, varía de persona a persona. La cantidad recomendada de potasio en los alimentos es de alrededor de 1,5 a 2 gramos al día. Los alimentos y bebidas con potasio son:

• Jugos de frutas y verduras, frutos secos (pasas, dátiles, higos)
• nueces
• Plátanos, albaricoques, aguacate
• Legumbres como guisantes, frijoles y lentejas.
• Tomates, espinacas, brócoli, hinojo, coles de Bruselas, acelgas, col rizada, aceitunas
• Brotes y gérmenes
• champiñones frescos y secos
• Productos de patata seca (patatas fritas, albóndigas de patata, puré de patatas).
• Beber en abundancia, por otro lado, no mejora la función renal. Pregúntele a su médico cuántos líquidos debe beber cada día.

Deportes

La actividad física puede ayudar a reducir los factores de riesgo de hipertensión arterial y obesidad . Sin embargo, evite actividades que aumenten la presión arterial, como B. Entrenamiento con pesas. También debe evitar absolutamente la nicotina, el alcohol no debe beber más de 50 gramos por día.

Medicamento

Los pacientes con enfermedad renal crónica también deben evitar los medicamentos que pueden ser dañinos para el riñón , como: B. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, incluidos los analgésicos más utilizados, como diclofenaco o ibuprofeno , medios de contraste de rayos X que contienen yodo y ciertos antibióticos , como. B. amikacina, gentamicina, neomicina o estreptomicina. Si los medicamentos provocan problemas renales, deben suspenderse inmediatamente y, si es necesario, reemplazarse con otro ingrediente activo.

La "arenilla en los riñones" se refiere comúnmente a la formación de pequeñas piedras en los riñones, también conocidas como cálculos renale

Los cálculos renales se forman cuando hay una acumulación de sustancias como calcio, oxalato y ácido úrico en la orina, lo que hace que se cristalicen y se adhieran juntas formando piedras.

La formación de cálculos renales puede tener varias causas, incluyendo:

Concentración de minerales en la orina: cuando la orina está muy concentrada debido a la falta de líquidos en el cuerpo, los minerales tienen más probabilidades de cristalizarse y formar piedras.

Dieta: una dieta rica en sodio, proteína animal y azúcar puede aumentar el riesgo de formación de cálculos renales.

Historial familiar: la formación de cálculos renales puede tener un componente genético y puede ser más común en familias con antecedentes de la enfermedad.

Problemas médicos: ciertas afecciones médicas, como la enfermedad inflamatoria del intestino, la enfermedad renal crónica y la obesidad, pueden aumentar el riesgo de formación de cálculos renales.

Medicamentos: ciertos medicamentos, como los diuréticos y los suplementos de calcio, pueden aumentar el riesgo de formación de cálculos renales.

Es importante beber suficiente agua y mantener una dieta saludable y equilibrada para prevenir la formación de cálculos renales. Si experimenta dolor abdominal o dolor al orinar, o tiene sangre en la orina, consulte a un médico de inmediato, ya que estos pueden ser síntomas de un cálculo renal y pueden requerir tratamiento médico.